면역력강화4 🌿몸에 좋은 약용식물, 인동덩굴(금은화)의 효능과 활용법 자연이 주는 선물 중 하나인 인동덩굴, 또는 **금은화**는 예로부터 전통 한방에서 귀하게 여겨지는 약용식물입니다. 이 글에서는 인동덩굴의 특징, 주요 효능, 복용 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 인동덩굴이란?인동덩굴은 인동과에 속하는 낙엽 활엽 덩굴식물로, 담장을 타고 자라며 초여름에 흰색과 노란색 꽃이 피는 것이 특징입니다. 이 꽃이 피고 지는 모습 때문에 **금은화**라는 별칭도 있습니다. 🌼 인동덩굴의 주요 효능1. 항염 작용 인동덩굴은 염증을 완화하는 데 효과적입니다., 감기, 인후염, 기관지염에 자주 쓰이는 한방재료입니다.2. 해열 효과 열을 내려주는 성질이 있어 열감기나 고열 시에 차로 끓여 마시기도 합니다.3. 해독 작용 피부 트러블이나 종이 등 독소 배출에도 도움.. 2025. 6. 14. 우리 몸속의 이 물질은 항산화의 핵심 물질입니다. 요즘 건강기능식품이나 미백 주사, 항산화 관련 정보를 찾다 보면 자주 보게 되는 성분이 바로 글루타치온(Glutathione)입니다. 이름은 생소하지만, 사실 우리 몸에 자연스럽게 존재하며 건강 유지에 매우 중요한 역할을 하는 물질입니다.오늘은 글루타치온이 어떤 성분이며, 우리 몸에서 어떤 일을 하는지 알아보겠습니다.✅ 글루타치온이란?글루타치온은 세가지 아미노산(글루탐산, 시스테인, 글라이신)으로 구성된 트리펩타이드입니다. 우리 몸의 간에서 주로 생성되며, 항산화 작용을 통해 세포를 보호하고, 해독작용에도 큰 역할을 합니다. ✨ 글루타치온의 주요 기능1. 강력한 항산화 작용글루타치온은 체내에서 발생하는 활성산소를 제거해 세포 손상을 막습니다. 활성산소는 노화, 각종 질병의 원인이 되는 물질인데, 글루타치.. 2025. 5. 31. 자연이 준 선물, 마가목의 효능과 활용법 오늘은 우리 몸에 좋은 자연의 선물, 마가목에 대해 소개해 드리려고 합니다.예부터 민간요법이나 한방에서 다양하게 활용되어온 마가목은 건강을 챙기고 싶은 분들에게 꼭 알아 두셔야 할 약용 식물입니다. 🌳 마가목이란?마가목은 장미과의 낙엽활엽소교목으로, 주로 해발 500m 이상의 산지에서 자랍니다.가을이 되면 붉은 열매가 송이송이 맺혀 다름다운 경관을 자랑하기도 하죠, 생김새는 참나무와 비슷하지만, 줄기나 잎을 자세히 보면 차이를 알 수 있습니다. 💪 마가목의 주요 효능1. 기관지 건강에 탁월마가목은 예부터 기침, 가래, 기관지염, 천식 등에 효과가 있는 약재로 알려져 있습니다. 특히 마가목 열매와 껍질을 달여 먹으면 기관지에 좋다는 말이 전해 내려오고 있습니다. 요즘처럼 미세먼지나 황사가 심한 날, .. 2025. 5. 26. 암의 저격수 NK세포 우리 몸에는 선천적인 면역 체계와 일생동안 발달된 면역체계가 있습니다. 선천적인 면역체계의 일부는 소위 NK세포로 구성되어 있습니다. 이것은 암세포를 전문적으로 죽이는 역할을 합니다. 이 세포들은 미래에 암 치료에 매우 중요한 것으로 여겨지고 있습니다. NK세포의 활성도가 떨어지면 면역력이 떨어지며 면역력이 떨어지면 몸에 이상신호를 보내게 됩니다. 소화가 어려워 탈이 난다든지 염증성 질환이 증가하고 각종 질환에 노출되기 쉽게 되어 집니다. NK세포의 활성도를 보면 면역력을 어느정도 가늠해 볼 수 있는데 이 NK 세포는 혈액 속을 들아다니며, 각종 세균을 없애는 역할을 하게 되는데 이러한 비정상적인 세포를 공격하는 능력이 바로 NK세포의 활성도로 평가되고 있습니다. 우리 몸 속의 NK세포는 20세에 활성도.. 2023. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
