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황정의 재배방법과 효능 황정은 당뇨병, 신경쇠약, 폐결핵, 마른기침, 강심작용, 자양강장에 사용되는 약용식물입니다. 황정은 [대한약전]에 따르면 다년생 초본인 진황정(Polygonatum falcatum A.Gray), 층층갈고리둥글레(Polygonatum sibiricum Redoute) 또는 전황정(Polygonatum kinginum Coll.et hemsley)의 뿌리 줄기를 그대로 또는 외피를 벗기어 찐 것을 기원으로 한다고 기재되어 있어서 옥죽 또는 위유의 기원으로 하는 둥글레(Polygonatum odoratum Ohni)와는 구분해야 합니다. 진황정은 우리나라 각지의 산과 들의 숲 가장자리에서 자라는 백합과의 다년생 초본으로 키는 50~80cm이며 끝이 옆으로 비스듬하게 자랍니다. 줄기에 6개의 능각이 있으며 끝.. 2023. 6. 28.
프롬바이오 보스웰리아의 효능은? 보스웰리아 또는 인도의 유향은 보스웰리아 나무에서 추출한 수지 허브 추출물로서 수 세기 동안 자연 의학 관행이 사용되어 왔습니다. 보스웰리아의 항염증 효과는 류마티스 관절염, 염증성 장 질환, 그리고 천식과 같은 염증 과 만성적인 염증 치료에 도움을 줄 수 있는 성분입니다. 보스웰리아의 이점을 뒷받침하는과학적 연구가 시작되고 있지만, 현재까지 대부분의 연구는 세포나 동물 모델을 사용해 왔습니다. 과학자들은 이 물질이 인간에게 미치는 영향을 알지 못하기 때문에 의사들이 이 치료법을 추천하기 전에 인간을 대상으로 한 더 많은 임상실험이 필요하다고 말합니다. 보스웰리아란? 보스웰리아는 인도, 북아프리카, 중동이 원산지인 보즈웰리아 세라타 나무에서 유래 되었습니다. 농부들이 수지를 모으기 위해 나무를 두드리는데.. 2023. 6. 26.
가르시니아 캄보지아는 다이어트에 효과가 있을까? 동물과 달리 인간은 자신에게 필요적절한 음식을 섭취하지 않고 너무 과도하게 음식물을 섭취하는데 따른 비만인구가 계속 증가하고 있고 비만을 다시 되돌리고 싶어하는 사람들이 많습니다. 이로 인한 이유로 살을 빼고 싶어하는 엄청난 수요가 증가하다 보니 다양한 상품으로 이들을 유혹하고 있습니다. 그 중 최근에 많은 관심을 집중시키고 있는 가르시니아 캄보지아에 대한 관심과 상품이 많아지고 있는 것 같습니다. 왜냐하면 가르시니아 캄보지아는 식단이나 생활 방식을 많이 바꾸지 않고도 빠른 체중 감량을 제공할 수 있다고 생각하기 때문입니다. 그런데 가르시니아 캄보지아 물질이 과연 효과가 있을까요? 대부분의 체중 감량 보충제, 알약, 제품과 등과 마찬가지로 가르시니아 캄보지아의 효과와 안전성에 대한 연구가 엇갈리고 발표되.. 2023. 6. 22.
건강에 좋은 식용유 4개와 피해야 할 4개 고기, 계란, 야채, 소스 그리고 특정 곡물 요리를 포함한 대부분의 요리를 준비할 때 사람들은 식용유를 사용하게 됩니다. 평소에 대부분의 요리에 식용유를 사용함으로 인해 건강에 보다 더 좋은 기름을 선택할 수 없을까 고민합니다. 하지만 기름이 식료품 매장에 나왔을 때에는 기름의 건강성은 이야기에 지나지 않을 뿐입니다. 조리 중에 기름을 가열할 때에도 여전히 우리는 건강에 미치는 영향을 살펴야 할 것입니다. 이것은 식용유가 데워지면서 나오는 연기로 인하여 건강에 해로운지를 우리는 쉽게 놓치고 요리를 하고 있습니다. 따라서 이 포스팅은 높은 열에 견디는 건강에 좋은 4가지 식용유를 알아보고, 요리를 위해 함께 피해야 할 몇가지 기름에 대해 이야기 해 보고자 합니다. 왜 좋은 식용유가 중요한가요? 식용유가 특.. 2023. 6. 20.
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