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통풍의 증상과 원인 그리고 치료 통풍은 누구에게나 올 수 있는 흔하고 복잡한 형태의 관절염입니다. 하나 이상의 관절, 특히 엄지 발가락에 발갛게 부어오르면서 통증을 동반하는 증상이 나타납니다. 이러한 증상은 밤에 더욱 심하여 잠을 자지 못할 정도로 열이 나고 바람에도 통증을 느낀다 하여 통풍이라고 알려져 있습니다. 통풍이 생기는 원인 통풍은 우리가 평소 섭취하는 음식에서 발견되는 '퓨린'을 분해할 때 요산을 만들게 되는데 이 요산이라는 물질이 소변등으로 몸밖으료 빠져나가지 못하고 몸 안의 관절, 액체, 그리고 조직에 과도하게 축적되어 발생하여 통풍성 관절염으로 이어질 수 있습니다. 퓨린은 붉은 고기와 간 같은 장기 고기등의 특정 음식에서 발견됩니다. 퓨린이 풍부한 해산물은 멸치, 정어리, 홍합, 가리비, 송어, 참치 등에서 많이 함유하.. 2023. 5. 5.
아이들의 키 성장을 돕는 10가지 음식 많은 엄마들의 고민 중 하나는 자신의 자녀들이 키가 크기를 바라는 마음은 동일할 것입니다. 특히 부모인 자신이 키가 조금 작다고 여겨지거나, 자신의 자녀들이 또래들보다 작으면 부모들의 마음들은 더 할 것입니다. 키는 유전학에서는 80%가 유전적인 요인들에 의해 결정된다고 하지만 영양학자인 프리얀카 사드후칸이 레다 엘마르디 RDN에 의해 연구자료를 발표한 내용에 따르면 화경적 요인(영양 및 생활방식 등)은 성장기에 있는 아이들에게 영향을 미칠 수 있음을 말해 줍니다. 아이들의 키가 크도록 돕는 음식의 섭취는 아이들의 성장에 큰 영향을 미친다는 이야기입니다. 따라서 아이들의 성장을 촉진하기 위해 적절한 영양을 공급하는 것은 아이의 전반적인 신체 발달을 돕고 성장 호르몬의 생성을 자극하고 뼈 성장을 도울 수 .. 2023. 5. 4.
심장 부정맥 원인과 증상 심장 부정맥(uh-RITH-me-uh)은 불규칙한 심장박동을 말합니다. 심장 박동 문제는 심장 박동을 조정하는 전기 신호가 제대로 작동하지 않을 때 발생하게 되는데, 잘못된 신호는 심장이 너무 빨리 뛰거나(부실심) 너무 느리거나(부실심) 불규칙적으로 뛰게 되는 경우를 말합니다. 심장 부정맥은 두근거리거나 심장이 뛰는 것처럼 느낄 수가 있지만 그렇게 큰 위험부담은 없을 수도 있습니다. 왜냐하면 심박수는 운동을 하면 빨리 뛰기도 하지만 수면을 취할 때는 심박수가 느려지기 때문입니다. 그러나 일부의 심장 부정맥은 때로는 생명을 위협하는 징후와 증상을 일으킬 수도 있는 원인이 될 수 있습니다. 심장 부정맥 치료에는 약물, 카테터 시술, 삽입 장치 또는 빠르고 느리거나 불규칙한 심장 박동을 제어하거나 제거하는 수.. 2023. 5. 3.
항공택시 곧 현실이 된다 항공택시는 도시의 미래 교통수단으로 자리매김할 것으로 분명해 보입니다. 신흥 신생 기업과 기존 제조업체를 포함한 맣은 기업들이 eVTOL(전기 수직 이착륙)차량을 개발하고 있으며, 불과 몇 년 사이에 시장에 출시될 것으로 예상이 되고 있습니다. eVTOL기술은 활주로 없이 헬리콥터처럼 이륙하므로 인구 밀도가 높은 도시 지역에 이상적으로 교통수단으로 각광을 받을 것으로 예상되고 있습니다. 이 항공 택시는 도심지역에서 짧은 지역간, 그리고 빠른 시간 안에 이동이 가능한 교통수단입니다. 전기 동력으로 구동되는 eVTOL 차량은 조용하고 배기가스 배출의 걱정이 없는 교통수단으로 우리의 이동수단 방식에 혁명을 일으킬 것이 분명합니다. 정체로 몸살을 앓고 있는 도로, 과도하게 확장된 대중 교통 네트워크 및 기타 교.. 2023. 5. 2.
모과나무의 재배방법과 약효 모과나무는 중부, 남부 지방의 산야에서 야생하고 과수로 재배하는 낙엽활엽소 또는 교목으로, 높이 10m전후로 자랍니다. 작은 가지에는 가시가 없고 어릴 때에는 털이 나 있으며 2년째 가지는 자갈색으로 윤태가 있습니다. 잎은 타원형 달걀 모양 또는 긴 타원혀에 어긋나며 양 끝이 좁고 가장자리에 뾰족한 잔톱니가 있으나 어릴 때는 선상이고 뒷면에는 털이 나 있으나 점차 없어집니다. 꽃은 연한 붉은 색으로 4~5월에 피고, 열매는 원형 또는 타원형으로 9~10월경에 황색으로 달리며 그윽한 향기를 풍기지만, 과육은 시큼한 맛이 납니다. 모과나무의 재배방법 ▣ 재배적지 따뜻하고 습윤한 기후가 좋습니다. 양수성이며 뿌리는 천근성입니다. 겨울이 매우 추운 곳에서는 봄철에 서리 핗새가 많아 해거리 현상이 잦습니다. ▣ .. 2023. 5. 1.
돌연사의 주요원인은 심장마비 심장마비는 심장으로 가는 혈액의 흐름이 심각하게 줄어들거나 막힐 때 발생하게 됩니다. 이 폐색증은 보통 심장(관상동맥)에 지방, 콜레스테롤 및 기타 물질이 축적되기 때문으로 알려져 있습니다. 지방이 많고 콜레스테롤이 함유된 침전물을 플라크라고 불리는데, 이 플라크가 쌓이는 과정을 동맥경화증이라고 불립니다. 이러한 플라크가 파열되어 혈액의 흐름을 막는 덩어리를 만들게 되고, 혈류의 부족은 심장 근육의 일부를 손상시키거나 파괴할 수 있습니다. 심장마비는 심근경색이라고도 불립니다. 건강보험심사평가원에서 국내 심근경색 환자 수를 연령대별로 분석한 결과 40대 남성 환자 수가 여성보다 12배, 50대에서는 9배 높았던 것으로 나타났습니다. 이는 여성 호르몬이 심혈관질환 예방을 돕는 작용을 하기 때문입니다. 폐경에.. 2023. 4. 29.
구절초의 재배방법과 효능 구절초는 소화불량, 월경불순, 자궁냉증, 불임증 치료에 좋은 약용식물입니다. 구절초는 국화과에 속하며 숙근성 여러해살이 풀로, 전국의 산야에서 분포하고 있습니다. 땅속 뿌리줄기가 옆으로 길게 뻗으며 번식하며, 키는 50cm 정도로 곧게 자랍니다. 잎은 달걀 모양이며 어긋나고 새의 깃 모양으로 깊게 갈라지는데 갈라진 잎조각은 다시 몇 갈래로 갈라지거나 끝이 둔한 톱니 모양으로 갈라집니다. 꽃은 흰색 또는 연분홍색으로 9~10월에 원줄기와 가지 끝에서 1송이씩 핍니다. 열매는 긴타원형인데 열매 껍질이 말라서 목질이 되어도 속이 터지지 않는 여윈열매로 10~11월에 달립니다. 음력 9월9일에 꺽어 모은다고 하여 구절초라고 하는데 부인과 질환이 있는 여성의 경우는 병원 치료도 중요하지만 가정에서 재배하여 계속적.. 2023. 4. 27.
목단의 재배방법과 효능 목단은 주로 치아질환, 열병, 어린이들의 간질병, 월경불순, 최면, 진통, 혈압강하, 위액분비억제제로 사용되는 약재입니다. 목단은 모란이라고도 하는데 중국 원산의 갈잎떨기나무로 높이는 2m에 이르며, 가지가 굵고 털이 나 있습니다. 꽃은 5월에 홍자색으로 피며 지름이 15cm이상이고 가지 끝에 1개씩 달려 있습니다. 꽃잎은 8매 이상이며 가장자리에 불규칙한 결각(잎의 가장자리가 깊이 패어 들어감 또는 부분, 무, 가새뽕나무 따위의 잎에서 볼 수 있음)이 있고 많은 수술과 2~6개의 암술이 있습니다. 열매는 골동과로 가죽질이고 짧은 털이 많으며 8~10월에 익습니다. 골돌과란 하나의 봉선을 따라 과피가 벌어지는 단단한 열매를 말하는데, 건개과의 일종으로 목단이나 작약 등이 그 예입니다. 꽃봉오리가 커서 탐.. 2023. 4. 25.
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