라이프41 아이들의 키 성장을 돕는 10가지 음식 많은 엄마들의 고민 중 하나는 자신의 자녀들이 키가 크기를 바라는 마음은 동일할 것입니다. 특히 부모인 자신이 키가 조금 작다고 여겨지거나, 자신의 자녀들이 또래들보다 작으면 부모들의 마음들은 더 할 것입니다. 키는 유전학에서는 80%가 유전적인 요인들에 의해 결정된다고 하지만 영양학자인 프리얀카 사드후칸이 레다 엘마르디 RDN에 의해 연구자료를 발표한 내용에 따르면 화경적 요인(영양 및 생활방식 등)은 성장기에 있는 아이들에게 영향을 미칠 수 있음을 말해 줍니다. 아이들의 키가 크도록 돕는 음식의 섭취는 아이들의 성장에 큰 영향을 미친다는 이야기입니다. 따라서 아이들의 성장을 촉진하기 위해 적절한 영양을 공급하는 것은 아이의 전반적인 신체 발달을 돕고 성장 호르몬의 생성을 자극하고 뼈 성장을 도울 수 .. 2023. 5. 4. 카사바의 건강상의 이점 카사바(cassava)는 전 세계 많은 나라에서 널리 소비되는 뿌리 채소입니다. 이 카사바는 남아메리카가 원산지로 높이는 1.5~3m까지 자라며 덩이뿌리가 고구마와 비슷하게 굵고 겉 껍질은 갈색이며 속은 하얀색으로 이 덩이뿌리에는 저항성 녹말을 포함하여 건강에 이로운 많은 중요한 영양소인 칼슘과 비타민C가 풍부하고 20~25%의 녹말이 들어 있습니다. 영양소가 풍부하지만 모든 음식과 마찬가지로 좋다고 해서 무분별하게 많이 섭취한다고 다 좋은 것은 아닙니다. 적당히 먹는 것이 중요합니다. 칼로리가 상당히 높고 잠재적으로 해로운 화학물질을 포함하고 있다는 사실도 알아야 하기 때문입니다. 1. 카사바(cassava)란 무얼까요? 카사바는 견과류 향이 나는 전분이 많은 뿌리채소로서 많은 나라의 사람들에게 칼로리.. 2023. 4. 18. 해외여행시 필요한 로밍 혹은 유심칩과 이심에 대해 알아 봅니다 2023년 코로나 팬데믹이 완화되어 가고 해외여행도 많이 자유로워짐에 따라 많은 사람들이 해외로 나가고 있습니다. 그러나 해외 여행시 고민되는 부분이 역시 사용하고 있는 휴대폰을 자유롭게 사용하는 문제일 것입니다. 해외여행시 휴대폰을 사용하는 문제는 로밍과 유심칩을 갈아끼우는 방식과 이심을 설치하는 등의 방법이 있습니다. 그러나 이에 대한 정보가 없어 혹시 요금폭탄을 맞지는 않을까 염려가 많은 것은 사실입니다. 이에 대한 내용을 정리하여 알아봅니다. 정보를 알고 자신에게 가장 알맞는 방법을 선택하고 자유롭게, 행복하게 여행하시기를 바랍니다. 1. 로밍(roaming) 이것의 사전적인 의미는 "통신업체끼리 서로의 통신망에 접속할 수 있도록 하는 일'로 정의하고 있습니다. 즉 한 나라 안에서도 서로 다른 A.. 2023. 4. 14. 실업급여 수급조건 및 모의계산해보기 실업급여란 직장생활하면서 고용보험에 가입했던 근로자가 실직한 경우에 고용안정과 재취업 활동을 돕기 위해 정부에서 일정의 급여를 지원해 주는 제도를 실업급여 혹은 구직급여라고 합니다. 2023부터 실업급여 조건을 수급자별 특성에 맞는 재취업 활동 횟수와 범위를 변경하였습니다. 60세 이상과 장애인 수급자에 대한 기준은 완화하였으나 반복, 장기 수급자에 대한 요건이 강화되었습니다. 구직급여의 수급 요건 1) 이직일 이전 18개월간(초단시간 근로자의 경우, 24개월) 고용보험 가입기간을 통산하여 180일 이상이어야 합니다. 2) 근로의 의사와 능력이 있음에도 불구하고 취업(영리를 목적으로 하는 사업을 영위하는 경우 포함)하지 못한 상태에 있어야 합니다. 3) 재취업을 위한 노력을 적극적으로 해야만 합니다. 4.. 2023. 4. 13. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 11 다음 반응형
