건강80 양파의 건강상 이점 양파는 알든지 모르든지 우리의 생활속에 늘 함께 해 온 식재료 중 하나입니다. 그런데 이 양파의 효능을 정확하게 그리고 얼마나 우리에게 유익을 주는지 잘 모르고 섭취하는 경우가 대부분입니다. 미국의 텍사스 대학교 피트니스 연구소의 영양학자인 빅토리아 자르자브코스키는 양파는 매우 건강에 좋은 재료로서 비타민 C, 황 화합물, 플라보노이드 그리고 파이토케미컬의 훌륭한 공급원이라고 말합니다. 식물 화학 물질 또는 식물 영양소는 건강한 반응을 유발하기 위해 인체와 반응할 수 있는 과일과 채소에서 자연적으로 발생하는 화합물입니다. 플라보노이드는 많은 과일과 채소의 색소를 담당합니다. 연구기관들은 그것들이 파킨슨병, 심혈관 질환 그리고 뇌졸중의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었습니다. 양파에서 특.. 2023. 6. 30. 소리없이 성 기능을 위협하는 암살자 환경호르몬 인류의 역사상 가장 중요한 발명품을 자리매김한 것은 바로 플라스틱입니다. 이 플라스틱은 독일인 크리스티안 쇤바인(Christian Friedrich Schonbein, 1799~1868)으로부터 출발합니다. 19세기 값비싼 천연 소재를 대체하기 위해 발명된 합성수지 플라스틱은 빠르게 발전하면서 인류 삶의 질을 높이며 플라스틱 없이는 생활하지 못할 정도로 인류는 이 플라스틱에 깊이 의존하고 살아가고 있습니다. 우리는 일상생활에서 플라스틱 용기에 담긴 배달음식을 시켜 먹거나 비닐 랩을 사용하고 영수증이나 거래명세표, 섬유유연제, 통조림 캔에 이르기까지 생활 전반에서 함께 살아가고 있습니다. 문제는 이처럼 일상에서 친숙하게 만나는 플라스틱이 남성 생식기능을 심각하게 저하하는 환경 호르몬을 방출하고 있기 때문에.. 2023. 6. 6. 중년을 괴롭히는 전립선비대증 방치하면 위험하다 전립선비대증은 전립선 내 결절이 형성되면서 발생하는 비뇨기 질환입니다. 전립선은 샘조직 및 섬유근조직으로 이루어진 부속 생식샘인데, 이곳은 세포의 증식과 사멸을 꾸준히 되풀이하는 특징이 있습니다. 이러한 과정 중에 균형이 깨지고 비정상적인 세포 증식이 발생하면 결절이 점점 커져 전립선이 비대해지는 것입니다. 남성에게만 있는 전립선은 나이가 들수록 커지는 조직입니다. 출생 직후에는 1g에 불과하던 것이 남성호르몬의 작용으로 점차 크기가 늘어나면서 성인이 되면 15g정도의 크기가 되어 40대부터는 크기가 점점 커지기 시작하면서 0.4g씩 증가하여 전립선비대증 환자 비율이 50대는 50%, 60대는 60%, 70대는 70%가 발생한다고 알려져 있습니다. 전립선 질환의 역사는 꽤 오래 되었습니다. 기원전 1,5.. 2023. 6. 5. 주의력결핍 과다행동장애 ADHD의 증상과 치료 주의력결핍 과다행동장애(ADHD : Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 비정상적 수준의 과잉 행동과 충동적인 행동을 일으킬 수 있는 정신 건강 질환의 일종입니다. ADHD를 앓고 있는 사람들은 또한 한 가지 일에 주의를 집중하거나 오랜 시간 동안 가만히 앉아 있는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. ADHD를 앓는 사람들은 공부와 일 그리고 가정생활 등에 주의력 부족과 충동성 및 과잉행동에 일상적인 활동을 방해할 수 있습니다. ADHD는 학령기아동 10명 중 1명 꼴로 영향을 미치는 가장 흔한 질환 중 하나입니다. 어렸을 때 ADHD를 앓고 있는 사람들 중 절반 이상이 성인기까지 증상이 계속 됩니다. 증상 ▷ 업무에 집중하는데 어려움을 겪습니다. ▷ 작업완료에 대해 .. 2023. 6. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 20 다음 반응형
