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비만치료제로 인기 폭발 '위고비' 비만치료제인 위고비로 인해 세상이 떠들석한 분위기입니다. 위고비 신드롬 현상이 나타남으로 인해 CNN뿐만 아니라 국내 언론에서도 쏟아져 나오는 기사에 온통 '위고비'에 관한 내용입니다. 테슬라 창업자 일론 머스크와 할리우드 스타들이 사용하면서 '게으른 부자들의 살 빼는 약'으로 불리던 덴마크 노보노디스크의 비만 치료 주사제 '위고비'가 전 세계 제약.바이오 업계를 강타하고 있습니다. 심혈관을 비롯한 각종 대사 질환과 난치병에 탁월한 효능을 보인다는 것이 밝혀지면서 몸값이 치솟고 있습니다. 술.담배는 물론 마약 사용에 대한 욕구까지 줄여주는 것으로 알려지면서 '만병통치약'이라는 얘기가 나올 정도입니다. 우리나라의 일동제약도 전 세계적으로 폭발적인 인기를 끌고 있는 GLP-1 당뇨병.비만을 위해 먹는 치료제.. 2023. 9. 8.
포도가 주는 놀라운 효능 우리가 흔히 잘 먹는 과일 중 하나는 포도라 할 수 있습니다. 포도를 그냥 맛으로만 느끼기 보다는 포도에 함유된 영양소와 포도가 주는 유익이 무엇인지 알아 봅니다. 포도는 산화 방지제의 풍부한 공급원이기도 하며, 심장 건강을 증진시키고, 암을 예방하고, 혈압을 관리하고 눈을 보호하는 역할을 합니다. 포도는 8,000년 전 중동지역에서 처음 포도를 재배한 것으로 알려져 있습니다. 포도와 포도로 만든 제품에는 적포도, 녹포도, 자색포도, 씨 없는 포도, 포도 젤리, 포도 잼과 포도즙, 건포도, 조류, 술타나, 포도주 등이 있습니다. 오늘날 세계적으로 대부분 와인을 생산하기 위해 매년 7천2백만 톤의 포도가 재배되고 있습니다. 따라서 매년 7조2천억 갤런의 포도주가 생산되고 있습니다. 포도가 함유하고 있는 영.. 2023. 9. 7.
코골이는 남자의 성 건강에도 영향을 미친다 코골이는 사람이 잠을 잘 때 목 근육에 힘이 빠지면서 호흡할 때 내부 공간이 줄어들게 됩니다. 이와같이 공기가 목구멍의 이완된 조직을 지나 흐를 때 발생하는 쉰 소리나 거친 소리로 숨을 쉴 때 조직이 진동을 만들어 냅니다. 거의 모든 사람들이 때때로 코를 골지만 어떤 사람들에게는 만성적인 문제가 될 수 있습니다. 잠을 자면서 공기가 제대로 흐르지 못할 경우 기도가 막히고 '컥' 하고 숨이 멎는 수면무호흡증이 발생하게 되는 것입니다. 기도가 좁아질수록 공기 흐름은 더욱 강력해 집니다. 이는 조직 진동을 증가시키고 코 고는 소리가 더욱 커지게 합니다. 이런 호흡이 원활하지 못하여 체내 산소가 부족해지면 심장과 혈관에 손상을 입게 되고 남성 호르몬이 줄어들어 성욕까지 감퇴하게 됩니다. 또한 산소가 부족함으로 .. 2023. 9. 6.
우리 아이들의 키를 성장시키는 방법 11가지 대부분의 부모님들은 자신의 아이들이 키가 크고 튼튼하기를 원하는 것은 당연한 일입니다. 그런데 아이들이 밥을 잘 먹지 않거나 부모나 조부모들 가운데 좀 키가 작으면 우리 아이들도 키가 작이 않을까 하는 염려가 있을 줄 압니다. 그래서 이 주제를 가지고 New Delhi RML Hospital의 Dr. Arti Sharma의 "어린이의 키를 증가시키는 11가지 쉬운 방법"에 대하여 알아 보고자 합니다. 1. 균형잡힌 식사 아이의 키를 키우는 방법의 가장 중요한 방법은 아이가 반드시 적절한 영양분을 섭취하도록 하는 것입니다. 아이가 먹는 음식은 건강해야 키가 클 수 있다는 것은 잘 아실겁니다. 균형 잡힌 식사는 단백질, 탄수화물, 지방 및 비타민을 올바른 비율로 섭취하도록 해야 합니다. 이것들 중 하나만 섭.. 2023. 9. 5.
노년의 체중감소는 치매의 신호일 수 있다? 치매는 사고와 기억 그리고 행동에 어려움을 가지고 옵니다. 또한 의도하지 않은 체중 감소로 이어질 수도 있습니다. 적절한 칼로리나 액체를 소비하지 않는 것은 또한 탈수와 만성 감염과 같은 다른 합병증을 일으킬 수도 있습니다. "채매"는 알츠하이머 병과 같이 사람의 기억, 사고 및 행동에 어려움을 초래하는 질병의 포괄적인 용어이며, 치매는 고령과 관련이 있는 것을 알려져 있지만 젊은 사람들에게도 영향을 미칠 수 있습니다. 채매는 식사 시간을 전후로 습관의 변화로 인해 체중 감소를 초래할 수 있으나 보통 체중 감소는 질병의 중간 단계에서 진행 단계까지 문제가 되지 않습니다. 치매환자의 체중감소를 경험하고 있는 사람들을 살펴보면 ▶ 식욕부진 : 치매가 있는 사람들은 배가 고프지 않거나 먹는 것을 잊어 버릴 수.. 2023. 8. 31.
체중관리에 탁월한 모로실(Morosil) 전 세계적으로 체중 관리는 영양과 운동과 관련하여 헤아릴 수 없을 정도로 많은 정보에도 불구하고 많은 사람들에게는 도전적인 과제가 되고 있습니다. 과학적인 발전과 연구를 통해 Morosil은 건강 커뮤니티에서 점점 인기를 끌고 있습니다. 시칠리아 Blood Orange에서 추출한 원료인 Morosil은 과도한 체중을 감량하고 다이어트 및 운동과 함께 허리 및 엉덩이와 같은 부위의 지방 축적을 줄여주는 데 큰 도움을 주고 있습니다. 이 모로실은 도대체 무엇인지 그리고 이점은 무엇인지, 합리적인 식단과 운동을 포함하여 일상생활에 추가해야 하는 지를 알아 보고자 합니다. 1. 모로실(Morosil)이 무엇인가요? 모로실은 모로레드 오렌지에서 유래된 블러드 오렌지 추출물입니다. '모로' 품종은 19세기 초 이탈.. 2023. 8. 30.
몸에 좋은 식용유는 어떤 것들이 있을까요? 요즘 많은 사람들이 요리에 관심이 많아지면서 우리 몸에 건강한 식용유를 선택하는 것이 무한한 선택권이 있는 것처럼 보일 수 있지만 사실은 시중에 수많은 식용유 가운데 탐색하고 선택하는 것이 힘든 일이 아닐 수 없고 요리법에 관하여 어떤 요리 기름이 가장 적합한지를 선택하는 것은 정말 어려운 일인 것 같습니다. 선택하고자 하는 식용유의 발연지점부터 맛, 영양함량 등 고려해야 할 요소가 너무 많기 때문에 전체 식용유 목록을 보는 것조차 믿을 수 없을 정도로 벅찰 수 있습니다. 그렇다면 요리할 때 가장 건강에 좋은 기름은 무엇이고 어떤 기름을 부억에서 완전히 빼내야 할까요? 건강에 좋은 식용유를 선택할 때 고려해야 할 사항 세상에는 다양한 종류의 식용유가 있는데, 각각의 식용유는 식탁에서 독특한 맛과 독특한 .. 2023. 7. 24.
약용식물 시호의 효능과 재배방법 시호는 미나리과에 속하는 다년생 초본으로 전체에 털이 없고 줄기는 가늘고 길며, 바로 직립하고 높이가 60cm 내외로 가지가 갈라져 있습니다. 잎은 어긋나기를 하고 넓은 선형이며 꽃은 꽃대 끝에 부챗살 모양으로 갈라져 피며, 줄기 끝이나 가지 끝에 정생하며 꽃은 다수이고 가늘고 길며 끝이 뾰족하고 중간쯤부터 아래쪽이 약간 볼록한 형태이며 8~9월에 황색으로 핍니다. 종자는 타원형이며 9~10월에 성숙하며 뿌리는 주근(柱根)과 세근(細根)으로 되어 있고 주근은 가늘고 길며 구부러지고 세근은 분지(分枝)합니다. 외면은 암갈색을 띠고 가로 주름이 있으며 파절면은 섬유성인 이들 뿌리를 모두 약용으로 사용하고 있습니다. 한때 일본에서 들여와 전남 순천 등지에서 계약 재배했던 '미시마시호'가 여기에 속합니다. 시호.. 2023. 7. 18.
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